دمنوش شب عاشقی

این دمنوش ضدآلزایمر، ضد افسردگی، سرشار از آنتی اکسیدان، ضد ویروس و تقویت کننده قلب می باشد.

هلو

این میوه منبع ویتامین های مختلف نظیر آ،ای،کا و پتاسیم می باشد. از خواص این میوه می توان به هضم غذا، سلامت قلب، افزایش سیستم ایمنی بدن، تعادل قند خون، سلامت استخوان ها، جذب کننده آهن و درمان یبوست در دوران بارداری اشاره نمود.

رز قرمز

از خواص رز قرمز می توان به افزایش متابولیسم بدن، پاکسازی سموم بدن، کاهش وزن، کاهش التهاب، بهبود افسردگی و افزایش سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.

 چای سیاه

مصرف دم کردهٔ چای باعث تسریع حرکات تنفسی، سرعت در گردش خون، رفع خواب آلودگی، احساس تجدید نیرو، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و تعریق میشود، از این رو چای را هنگام خستگی، ضعف عصبی و میگرن می توان استفاده نمود.