دمنوش‌های گیاهی از گل‌ها، برگها، دانه‌ها و ریشه‌های بسیاری از گیاهان تهیه می‌شوند. اهمیت مصرف دمنوش‌های گیاهی، به دلیل طبیعی بودن آن است.
این دمنوش‌ها خواص بسیاری برای بدن دارند که برای مصرف آن باید بر اساس دستورالعملی که پزشکان در نظر دارند، رژیم غذایی خود را بچینیم.
ما در این مقاله به دمنوش‌های گیاهی و خواص آن می‌پردازیم. همراه ما باشید.
اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای سلامتی خود ارزش بسیاری قائل هستید، مصرف دمنوش‌های گیاهی می‌تواند در ادامه دادن این مسیر به شما کمک کند. دمنوش‌های گیاهی همانند چای و قهوه، کافئین ندارند، به همین دلیل تمامی فواید آن به‌طورکامل جذب بدن می‌شوند.
دمنوش‌های گیاهی در دو نوع دمنوش با طبع سرد و دمنوش با طبع گرم تعریف می‌شود که هر کدام برای افراد با ذائقه‌های مختلف و زمان مختص خود، به مصرف می‌رسند.
علاوه بر آن، این دمنوش‌های جذاب، سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی است که می‌توان آن را یک نوشیدنی کامل معرفی کرد.
یکی از مهم‌ترین معیارهایی که در سلامتی بدن اهمیت دارد، آرامش اعصاب است که در صورت نبود آن، بیماری‌های سرسام‌آوری ظاهر می‌شوند. اختلال در خواب، بدن درد، متورم شدن بدن، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و … از جمله این بیماری‌ها هستند که در نهایت افسردگی شدید را به همراه دارند که رهایی از آن، کار راحتی نیست.
در همین راستا، دمنوش‌های معروف و محبوبی برای آرامش اعصاب به جمع دمنوش‌ها پیوستند که ما را از ابتلا به اختلالات و مشکلات جسمی و روحی نجات می‌دهند.
اگر می‌خواهید به‌طور کامل با دمنوش‌هایی که برای آرامش اعصاب و روان و رفع افسردگی مفید هستند، آشنا شوید، مقاله‌ی دمنوش آرامش اعصاب و مقاله‌ی دمنوش‌های گیاهی برای افسردگی را مطالعه کنید.
یکی از دمنوش‌هایی که برای دفع سموم بدن مفید است و فشارهای دستگاه گوارشی، کبد و کلیه را کاهش می‌دهد، دمنوش دیورتیک و ملین است. از بهترین انواع دمنوش‌های دیورتیک می‌توان به دمنوش قاصدک، دمنوش هبیوسکوس، دمنوش سبز، دمنوش زالزالک و دمنوش چای سرو کوهی اشاره کرد.
اگر می‌خواهید درباره‌ی دمنوش‌هایی که به دفع سموم بدن کمک می‌کنند، بدانید، مقاله‌ی بهترین دمنوش برای سم‌زدایی بدن را مطالعه کنید.
دمنوش‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند که سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و تحریک‌کننده‌های سیستم ایمنی باشند.
در واقع آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در این دمنوش‌ها برای پیشگیری از عفونت‌ها، محافظت بدن در برابر ابتلا به استرس اکسیداتیو و کاهش ابتلا به بیماری‌های خطرناک کمک بسیاری می‌کند. از محبوبترین این دمنوش‌ها می‌توان به دمنوش زنجبیل و دمنوش ریشه شیرین بیان اشاره کرد.
مقالات مرتبط
