قاعدگی یک فرآیند طبیعی در زندگی زنان است که میتواند با علائم ناخوشایندی مانند دردهای شکمی، نفخ، خستگی و نوسانات خلقی همراه باشد. استفاده از دمنوشهای گیاهی به عنوان یک روش طبیعی و موثر برای کاهش این علائم مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. دمنوشها به دلیل خواص ضد التهابی، آرامشبخش و تسکیندهنده خود میتوانند به بهبود حالت جسمی و روحی در دوران قاعدگی کمک کنند. در این مقاله با تی شاپ، به بررسی بهترین دمنوش برای قاعدگی که میتواند برای تسکین علائم قاعدگی مفید باشد، میپردازیم. خرید دمنوش و مصرف منظم آن، میتواند راهکاری طبیعی برای کاهش علائم و مشکلات مرتبط با قاعدگی باشد.
بهترین دمنوش برای پریود شدن چیست؟
قاعدگی و مسائل مربوط به آن از آن دسته مشکلاتی است که همه خانمها هر ماه با آن مواجه هستند. تاخیر در پریودی، قاعدگیهای سخت با دردهای سهمگین و مشکلاتی اعم از خونریزیهای شدید یا ناکافی از آن دسته مشکلاتی است که هر خانمی حداقل با یک مورد از آنها روبرو است. با توجه به اینکه طب گیاهی برای هر مشکلی درمانی اصولی و استاندارد دارد با معرفی بهترین دمنوشها برای پریود شدن این مشکل را از میان برداشته شده است.
انتخاب دمنوش خوب برای قاعدگی میتواند تاثیر بسزایی در بهبود حال عمومی و کاهش ناراحتیها داشته باشد. ضمنا اگر دچار دل درد مزمن در زمان پریودی شدهاید، میتوانید انواع دمنوش مناسب دل درد را از صفحه فروشگاه تی شاپ خریداری کنید. همچنین دلایل و علل زیادی وجود دارد که میتواند منجر به تاخیر در قاعدگی شود. فاکتورهایی همچون مشکلات هورمونی، اختلالات تیروئید، تخمک گذاری نامنظم، مشکلات غده هیپوفیز و غیره در زمان قاعدگی تاثیر بگذارد.
توصیه میشود ضمن مراجعه به پزشک و مصرف داروهای مورد نیاز از درمانهای گیاهی همچون خرید دمنوش آرامشبخش و سایر گیاهان موثر در این حوزه غافل نشوید. در ادامه لیستی از بهترین دمنوشها برای قاعدگی را ارائه خواهیم داد.
1. بهترین دمنوش برای زود پریود شدن
دمنوش زعفران یکی از بهترین دمنوشها برای زودتر پریود شدن به شمار میآید. زعفران ودمنوش جنسینگ با خواص گرمکننده و انرژیزا، جریان خون را در بدن افزایش داده و به بهبود عملکرد رحم کمک میکند. به همین دلیل از گذشته تا امروز، بهعنوان بهترین دمنوش برای باز شدن قاعدگی و تحریک شروع دوره پریودی شناخته میشود. این دمنوش با فعالسازی جریان خون در ناحیه لگن، میتواند به عنوان بهترین دمنوش برای زود پریود شدن مورد استفاده قرار گیرد و در افرادی که چرخه قاعدگی نامنظم دارند، باعث تنظیم و تسریع آن شود. زعفران علاوه بر ایجاد آرامش ذهنی، به کاهش درد و اسپاسمهای قبل از پریود کمک میکند. اگر به دنبال دمنوش برای پریودی سریع هستید، نوشیدن روزانهی یک فنجان دمنوش زعفران در روزهای منتهی به پریود میتواند بسیار مفید باشد.
2. بهترین دمنوش برای باز شدن قاعدگی
دمنوش جعفری یکی از شناختهشدهترین و بهترین دمنوشها برای باز شدن قاعدگی است. این گیاه با خاصیت گرم و محرک خود، جریان خون در رحم را افزایش داده و به شروع طبیعی پریود کمک میکند. به همین دلیل در طب سنتی دمنوش جعفری برای قاعدگی بسیار تجویز میشود.
جعفری سرشار از ترکیباتی است که باعث تحریک عضلات رحم و بهبود گردش خون در ناحیه لگن میشود. به همین خاطر، مصرف دمنوش گیاهی برای باز شدن پریودی مثل دمنوش جعفری، میتواند به خانمهایی که با تأخیر در پریود مواجهاند کمک کند تا قاعدگیشان سریعتر آغاز شود.
همچنین این دمنوش خاصیت گرمابخشی دارد و به عنوان یک دمنوش برای گرم شدن رحم در پریودی شناخته میشود که نهتنها به باز شدن قاعدگی کمک میکند، بلکه درد و نفخ دوران پریودی را نیز کاهش میدهد.
3. بهترین دمنوش برای بهبود درد پریودی
دمنوش زنجبیل به عنوان یکی از مؤثرترین و بهترین دمنوشها برای بهبود درد پریودی شناخته میشود. این دمنوش با خواص ضدالتهابی و ضداسپاسمی خود، به کاهش گرفتگیهای عضلانی رحم و تسکین دردهای دوران قاعدگی کمک میکند. زنجبیل همچنین جریان خون را بهبود بخشیده و احساس سنگینی و خستگی را در این دوران کاهش میدهد.
اگر از قاعدگی دردناک رنج میبرید، نوشیدن دمنوش برای کاهش درد پریودی مانند دمنوش زنجبیل میتواند انتخابی طبیعی و مؤثر باشد. این دمنوش نهتنها درد را تسکین میدهد، بلکه به کاهش تهوع، نفخ و ناراحتیهای گوارشی در دوران پریود نیز کمک میکند و موجب بهبود حال عمومی بدن میشود.
طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای پریود شدن
زنجبیل تازه را پوست بگیرید و به صورت نازک برش دهید یا رنده کنید.
برشهای زنجبیل را داخل قوری یا فنجان بریزید.
آب جوش را روی زنجبیل بریزید و درب ظرف را بگذارید.
اجازه دهید دمنوش حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد تا خواص زنجبیل به طور کامل آزاد شود.
دمنوش را صاف کنید و در صورت تمایل با کمی عسل یا لیمو میل کنید.
4. بهترین دمنوش برای تنظیم قاعدگی
دمنوش رازیانه یکی از پرکاربردترین دمنوشها برای تنظیم چرخه قاعدگی است. این گیاه با ترکیبات فیتواستروژنی طبیعی خود به تعادل هورمونهای زنانه کمک کرده و از بروز قاعدگی دردناک و نامنظم جلوگیری میکند. مصرف روزانهی این دمنوش میتواند موجب کاهش دردهای پریودی و بهبود عملکرد رحم شود.
رازیانه به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرامبخش خود، یک دمنوش عالی برای کاهش درد و تسکین دلدرد پریودی محسوب میشود. این نوشیدنی گیاهی نهتنها گرفتگیها و اسپاسمهای رحم را کاهش میدهد، بلکه باعث بهبود خلقوخو و کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی نیز میشود.
بهطور کلی، میتوان گفت دمنوش رازیانه برای بهبود درد و تنظیم قاعدگی بهترین راه حل است، زیرا هم در کاهش درد مؤثر است و هم در برقراری نظم طبیعی در چرخه ماهانه نقش مهمی دارد.
طرز تهیه دمنوش رازیانه برای قاعدگی
دانههای رازیانه را کمی بکوبید تا عطر و خواص آن آزاد شود.
آن را داخل قوری یا فنجان بریزید و آب جوش را روی آن اضافه کنید.
درِ ظرف را بپوشانید و اجازه دهید حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
پس از دم کشیدن، دمنوش را صاف کنید و در صورت تمایل با کمی عسل شیرین کنید.
5. بهترین دمنوش برای خونریزی قاعدگی
دمنوش برگ تمشک یکی از بهترین دمنوشها برای خونریزی قاعدگی است. این دمنوش گیاهی با تقویت دیواره رحم و بهبود عملکرد عضلات آن، به تنظیم میزان خونریزی در دوران پریود کمک میکند. مصرف منظم آن میتواند شدت خونریزی را متعادل کرده و از ضعف و خستگی ناشی از قاعدگی جلوگیری کند. برگ تمشک سرشار از آنتیاکسیدانها و مواد معدنی مفید است و به همین دلیل در طب سنتی بهعنوان بهترین دمنوش برای کم شدن خونریزی قاعدگی شناخته میشود.
علاوه بر کنترل خونریزی، این نوشیدنی آرامشبخش میتواند درد و انقباضات رحمی را نیز کاهش دهد. بنابراین برای کسانی که به دنبال دمنوش برای کم شدن خونریزی پریودی هستند، دمنوش برگ تمشک یک انتخاب طبیعی، مؤثر و ایمن محسوب میشود.
6. بهترین دمنوش برای قطع خونریزی قاعدگی
دمنوش گزنه از بهترین دمنوشها برای قطع خونریزی قاعدگی است. این دمنوش با تقویت دیواره رحم و تنظیم جریان خون، به کاهش شدت خونریزی در دوران پریود کمک میکند.
گزنه سرشار از آهن و ویتامینهای ضروری است و به همین دلیل میتواند کمخونی ناشی از خونریزی شدید قاعدگی را کاهش دهد. به همین علت، این دمنوش بهعنوان بهترین دمنوش برای کم شدن خونریزی قاعدگی شناخته میشود. اگر به دنبال دمنوش برای قطع سریع یا کم شدن خونریزی پریودی هستید، نوشیدن روزانه ۱ تا ۲ فنجان دمنوش گزنه در طول دوره قاعدگی میتواند بسیار مفید باشد. همچنین، مصرف منظم این دمنوش میتواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند و از خونریزیهای غیرطبیعی جلوگیری نماید، در حالی که مصرف بیش از حد آن بدون نظر متخصص ممکن است باعث کاهش بیش از حد خونریزی شود، بنابراین همیشه باید به مقدار مناسب مصرف شود.
7. بهترین دمنوش برای درمان درد قاعدگی
دمنوش بابونهیکی از بهترین و طبیعیترین گزینهها برای کاهش درد در دوران قاعدگی است. این دمنوش با خواص آرامبخش و ضدالتهابی خود، اسپاسمها و گرفتگیهای عضلانی رحم را کاهش داده و به تسکین دردهای پریودی کمک میکند.
مصرف منظم دمنوش بابونه میتواند به عنوان یک دمنوش برای بهبود درد پریودی عمل کند و در واقع یکی از بهترین دمنوشها برای کاهش درد پریودی محسوب شود. نوشیدن این دمنوش به کاهش التهاب و تسکین عضلات رحم کمک کرده و موجب کمتر شدن درد پریودی در طول دوره قاعدگی میشود.
علاوه بر این، دمنوش بابونه میتواند علائم سندروم پیش از قاعدگی را کاهش دهد و با اثر آرامبخش خود، اضطراب و استرس قبل و حین قاعدگی را بهبود ببخشد. در مواقعی که درد شدید است، یک فنجان از این دمنوش به عنوان دمنوش فوری برای درد پریودی میتواند بسیار مؤثر و تسکیندهنده باشد. مصرف منظم این دمنوش گیاهی همچنین به بهبود خلقوخو و کاهش استرس در طول دوره پریود کمک میکند، به همین دلیل برای کسانی که از قاعدگی دردناک رنج میبرند، یک انتخاب طبیعی، مؤثر و ایمن است.
8. بهترین دمنوش برای زیاد شدن خون قاعدگی
دمنوش دارچین یکی از گیاهان مؤثر و شناختهشده برای افزایش جریان خون در دوران قاعدگی است و به همین دلیل میتواند به عنوان دمنوش برای زیاد شدن خونریزی پریودی مورد استفاده قرار گیرد. دارچین با تحریک گردش خون در ناحیه رحم، باعث افزایش خونریزی طبیعی قاعدگی شده و در افرادی که پریود کمخون یا کوتاه مدت دارند، مفید است.
با این حال، لازم است در مصرف دمنوش برای زیاد شدن خونریزی پریودی احتیاط شود، زیرا دارچین میتواند باعث تحریک بیش از حد رحم در برخی افراد شود. بهترین روش، مصرف مقدار کم و تدریجی است تا بدن به این دمنوش گیاهی عادت کند و اثرات آن به شکل کنترلشده ظاهر شود.
طرز تهیه چای دارچین برای پریود شدن
اگر از چوب دارچین استفاده میکنید، آن را کمی خرد کنید تا خواصش بهتر آزاد شود.
چوب دارچین یا پودر آن را در فنجان یا قوری بریزید.
آب جوش را روی دارچین بریزید و درب ظرف را بگذارید.
اجازه دهید چای حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
چای را صاف کرده و در صورت تمایل با کمی عسل یا لیمو میل کنید.
9. بهترین دمنوش برای کم شدن خونریزی قاعدگی
دمنوش نعناع فلفلی بهترین دمنوش برای کم شدن خونریزی پریودی محسوب میشود. این دمنوش گیاهی با خواص آرامبخش و ضد اسپاسم، میتواند شدت خونریزی را در دوران پریود کاهش دهد و از گرفتگی و دردهای رحمی جلوگیری کند.
نعناع با بهبود جریان خون و ایجاد آرامش در عضلات رحم، به عنوان دمنوش دمنوش برای کم شدن پریودی شناخته میشود و مصرف آن میتواند تجربه پریود را راحتتر کند. همچنین نوشیدن منظم این دمنوش میتواند به تعادل طبیعی بدن کمک کند و در کنترل خونریزیهای غیرطبیعی موثر باشد.
برای بهترین نتیجه، روزانه یک تا دو فنجان دمنوش نعناع قبل یا حین قاعدگی توصیه میشود، تا علاوه بر کاهش خونریزی، از دردهای پریود نیز کاسته شود.
در ادامه به شما لیستی از بهترین دمنوش گیاهی برای پریود شدن را معرفی میکنیم:
10. چای ماسالا: چای ماسالا با ترکیباتی مثل دارچین، زنجبیل، فلفل، بادیان و میخک طبع بسیار گرمی دارد و به افزایش گرما در بدن و بهبود جریان خون کمک میکند. این نوشیدنی پرخاصیت سرشار از آنتیاکسیدان است و میتواند گرفتگیهای عضلانی و التهابات دوران قاعدگی را کاهش دهد.
اگر دنبال بهترین دمنوش برای پریود شدن فوری هستید،خرید چای ماسالامیتواند گزینهای عالی باشد. همچنین مصرف آن به افزایش گردش خون در دوران قاعدگی کمک میکند و بهعنوان دمنوش برای زیاد شدن خون قاعدگی شناخته میشود.
11. دمنوش گشنیز: دمنوش گشنیز یکی از قدیمیترین دمنوشهای بازکننده قاعدگی است که از گذشتههای دور بهعنوان راهی طبیعی برای تحریک پریود شدن توصیه میشده است. احتمالاً مادر یا مادربزرگهایتان درباره خواص گشنیز برای شروع قاعدگی به شما گفتهاند!
گشنیز بهدلیل خاصیت تنظیمکنندگی هورمونها و کمک به عملکرد صحیح سیستم گوارش، میتواند به شروع قاعدگی سریعتر کمک کند. مصرف این دمنوش باعث افزایش جریان خون در رحم شده و بهعنوان بهترین دمنوش برای پریود شدن سریع شناخته میشود.
12. دمنوش شنبلیله: دمنوش شنبلیله یکی از دمنوشهای مؤثر و شناختهشده برای کمک به پریود شدن است. این دمنوش با طبع گرم و خواص تحریککنندگی خود میتواند روند قاعدگی را تسریع کند و برای زنانی که به دلیل استرس، تغییرات هورمونی یا سبک زندگی نامنظم دیر پریود میشوند، یک راهکار طبیعی محسوب میشود. مصرف شنبلیله باعث افزایش جریان خون در رحم میشود و در نتیجه به زودتر پریود شدن کمک میکند. علاوه بر این، این دمنوش میتواند علائم ناراحتکننده دوران قاعدگی مثل دردهای شکمی، گرفتگی عضلات و احساس سنگینی را کاهش دهد و تجربه پریود را راحتتر کند.
با توجه به این خواص، دمنوش شنبلیله بهعنوان یکی از بهترین دمنوشها برای پریود شدن سریع شناخته میشود. همچنین کسانی که نیاز دارند رحم خود را گرم نگه دارند، میتوانند از دمنوش برای گرم شدن رحم در پریودی بهرهمند شوند. با مصرف منظم و متعادل شنبلیله، علاوه بر کمک به شروع سریعتر قاعدگی، میتوان به بهبود عملکرد هورمونی و کاهش مشکلات گوارشی مرتبط با پریود نیز کمک کرد.
13. دمنوش مریمگلی: دمنوش مریمگلی یکی از محبوبترین دمنوشهای بازکننده قاعدگی است که از دیرباز در طب سنتی به عنوان یک تنظیمکننده هورمونی طبیعی شناخته میشده است. امروزه نیز این گیاه در فهرست انواع دمنوشهایی که به شروع سریع قاعدگی کمک میکنند جای دارد و برای زنانی که به دلیل مشکلات هورمونی پریود آنها نامنظم است، بسیار مفید است.
مصرف مریمگلی باعث برقراری تعادل میان هورمونهای زنانه میشود و به تسریع شروع قاعدگی کمک میکند. علاوه بر این، این دمنوش میتواند علائم ناخوشایند سندروم پیش از قاعدگی (PMS) مانند تغییرات خلقی، نفخ، سردرد و حساسیت سینهها را کاهش دهد و تجربه پریود را راحتتر کند.
دمنوش مریمگلی یک گزینه ایدهآل برای کسانی است که میپرسند: «در زمان پریودی چه دمنوشی بخوریم؟» این دمنوش با خواص گرمکنندگی و هورمونتنظیمکننده، علاوه بر کمک به شروع سریعتر قاعدگی، باعث بهبود وضعیت عمومی بدن و کاهش علائم دوران پریود میشود. به طور خلاصه، خواص مریمگلی برای پریود شدن شامل تسریع قاعدگی، کاهش علائم PMS و بهبود تعادل هورمونی است، که آن را به یکی از بهترین دمنوشها برای دوران قاعدگی تبدیل میکند.
14. دمنوش پونه کوهی: دمنوش پونهکوهی یکی از بهترین دمنوش برای درد پریودی زنان است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی و گرمکنندگی خود، میتواند در تنظیم قاعدگی نقش مؤثری ایفا کند. این دمنوش با افزایش جریان خون در ناحیه لگن و رحم، به شروع منظم قاعدگی کمک میکند و مشکلات ناشی از تأخیر در پریود را کاهش میدهد.
علاوه بر این، دمنوش پونهکوهی به کاهش دردهای قاعدگی کمک میکند. گرفتگیهای شکمی، احساس سنگینی و ناراحتیهای ناشی از پریود با مصرف این دمنوش کمتر میشود و تجربه دوران قاعدگی راحتتر خواهد شد. به همین دلیل، این دمنوش بهعنوان دمنوش برای کاهش درد پریودی شناخته میشود. با مصرف منظم و متعادل پونهکوهی، میتوانید علاوه بر کمک به بهتر شدن درد پریودی، احساس آرامش و راحتی بیشتری در دوران قاعدگی داشته باشید و بدن خود را در این دوره حساس حمایت کنید.
15. دمنوش پاپایا: دمنوش پاپایا یکی از دمنوشهای گیاهی مؤثر برای تنظیم چرخه قاعدگی است. پاپایا به دلیل وجود آنزیم خاص خود، یعنی پاپائین، میتواند به تحریک رحم و بهبود جریان خون در ناحیه لگن کمک کند و در نتیجه به باز شدن پریودی و منظم شدن قاعدگی کمک شایانی میکند.
مصرف این دمنوش میتواند علائم نامطلوب دوران قاعدگی مانند گرفتگی عضلات، نفخ و ناراحتیهای شکمی را کاهش دهد و تجربه پریود را راحتتر کند. به همین دلیل دمنوش پاپایا بهعنوان دمنوش گیاهی برای پریودی سریع شناخته میشود.
همچنین، مصرف منظم و متعادل دمنوش پاپایا میتواند به منظم شدن پریودی کمک کند و بدن را در مسیر هورمونی سالمتری قرار دهد، بهویژه برای زنانی که چرخه قاعدگی نامنظم دارند یا به دلیل استرس و تغییرات هورمونی با تأخیر مواجه میشوند.
16. دمنوش کاسنی: دمنوش کاسنی یکی از گیاهان دارویی مؤثر برای زنان است که همچون مریمگلی و گشنیز به تنظیم هورمونهای زنانه کمک میکند. این دمنوش با خاصیت پاککنندگی خود و بهبود عملکرد کبد، فرآیند قاعدگی را تسهیل میکند و باعث میشود پریود راحتتر و منظمتر اتفاق بیفتد.
علاوه بر این، دمنوش کاسنی با کاهش التهابات بدن، دردهای قاعدگی را کاهش داده و جریان خون در رحم را بهبود میبخشد. افرادی که به دنبال دمنوش برگ به برای قاعدگی هستند، میتوانند از کاسنی بهعنوان یک گزینه طبیعی و مؤثر بهرهمند شوند.
17. دمنوش زیره: دمنوش زیره یک راهکار عالی برای زنانی است که میخواهند فرایند قاعدگی خود را تسریع کنند. مصرف منظم این دمنوش قبل از شروع پریود باعث میشود دیگر نیازی به قرصهای تقویتی نداشته باشید. آهن موجود در زیره مانند قرص مفنامیک اسید عمل میکند و با تنظیم انقباضات رحم، پروسه پریود شدن را سرعت میبخشد. همچنین دمنوش زیره برای کاهش نفخ شکمی بسیار مناسب است. افرادی که طعم غالب این دمنوش را دوست ندارند میتوانند آن را با عسل یا سایر شیرینکنندههای طبیعی ترکیب کنند تا طعم آن مطبوعتر شود. به همین دلیل، زیره به عنوان دمنوش زیره برای پریود شدن یکی از محبوبترین دمنوشهای گیاهی به شمار میرود.
18. دمنوش آویشن: آویشن گیاهی ضدالتهابی و آرامبخش است که میتواند به کاهش دردهای قاعدگی و تنظیم چرخه پریود کمک کند. ویتامین C موجود در آویشن به تقویت سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن کمک میکند و مصرف آن در دوران قاعدگی بسیار مفید است.
دمنوش آویشن همچنین به کاهش نفخ شکمی که یکی از مشکلات شایع دوران پریود است کمک میکند. برای تهیه این دمنوش کافی است یک قاشق چایخوری از آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف کرده و با عسل یا لیمو میل کنید. توصیه میشود این دمنوش را دو تا سه بار در روز مصرف کنید. با این روش، آویشن به عنوان بهترین دمنوش برای درد قاعدگی و یک گزینه طبیعی برای کاهش ناراحتیهای دوران پریود شناخته میشود.
19. دمنوش گل گاوزبان: گل گاوزبان به خاطر خواص آرامشبخش و ضد اضطراب خود شناخته شده است و میتواند خلق و خوی شما را در دوران قاعدگی بهبود بخشد. همچنین این دمنوش به کاهش درد و انقباضات رحم کمک کرده و با تسهیل دفع لختههای خون، جریان قاعدگی را یاری میکند.
برای تهیه دمنوش گل گاوزبان، یک قاشق غذاخوری از گلهای خشک شده را در یک فنجان آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف کرده و به دلخواه با عسل میل کنید. این دمنوش را میتوان روزی یک تا دو بار مصرف کرد. بنابراین، گل گاوزبان یکی از بهترین دمنوش گیاهی برای درد پریود و همچنین یک دمنوش برای دلدرد پریودی مؤثر است.
20. دمنوش اسطوخودوس: اسطوخودوس یک گیاه آرامشبخش است که میتواند به کاهش استرس و اضطراب دوران قاعدگی کمک کند. این دمنوش همچنین مشکلات گوارشی و نفخ را کاهش میدهد. افرادی که داروهای رقیقکننده خون مصرف میکنند، باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند.
برای تهیه دمنوش اسطوخودوس، یک قاشق چایخوری از گلهای خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده و میل کنید. مصرف این دمنوش یک بار در روز کافی است. با این روش، اسطوخودوس به عنوان یک نوشیدنی طبیعی برای کاهش ناراحتیهای قاعدگی و دمنوش برای دلدرد پریودی شناخته میشود.
جمع بندی
در مقاله فوق بهترین دمنوش برای پریود شدن را معرفی کردیم و با 20 بهترین دمنوش برای پریود شدن
آشنا شدیم. با توجه به اینکه فرایند پریودی در سلامت جسمی و کیفیت حالات روانی افراد تاثیرات بسیاری دارد؛ به موقع پریود شدن یکی از دغدغههای مهم هر خانمی است. به همین دلیل و با توجه به اهمیت موضوع در این مقاله به شما کمک کردیم تا چنانچه با مشکل تاخیر در قاعدگی روبرو شدید؛ دمنوش های مناسب برای پریود شدن را بشناسید.
سوالات متداول
بهترین دمنوش برای پریود شدن سریع کدام است؟
دمنوشهایی مانند چای ماسالا، دمنوش گشنیز، دمنوش شنبلیله و دمنوش مریمگلی به دلیل خواص تحریککننده رحم و تنظیم هورمونها، میتوانند به شروع سریعتر پریود کمک کنند.
کدام دمنوش برای کاهش درد پریود مفید است؟
دمنوشهای گل گاوزبان، آویشن، اسطوخودوس و پونهکوهی با خاصیت آرامبخش و ضدالتهابی، گرفتگی و دردهای شکمی دوران پریود را کاهش میدهند.
چه دمنوشی برای دلدرد پریودی مناسب است؟
برای کاهش درد شکم و دلدرد دوران پریود، دمنوشهای گل گاوزبان، آویشن و اسطوخودوس بسیار مفید هستند و میتوانند ناراحتی را تسکین دهند.
آیا مصرف دمنوشها عوارض دارد؟
مصرف متعادل دمنوشها معمولاً بیخطر است، اما برخی دمنوشها مثل اسطوخودوس برای افرادی که داروی رقیقکننده خون مصرف میکنند توصیه نمیشود. همچنین، مصرف بیش از حد دمنوشهای محرک مانند شنبلیله یا زیره ممکن است باعث ناراحتیهای گوارشی شود.
چه دمنوشی برای گرم شدن رحم در پریودی مناسب است؟
دمنوشهایی مانند چای ماسالا، شنبلیله و پونهکوهی با خاصیت گرمکنندگی خود به افزایش جریان خون در رحم کمک میکنند و میتوانند رحم را در دوران قاعدگی گرم نگه دارند.
